【網球】星星知我心網球訓練營

活動簡介

   

太平洋網球發展基金會以推動基層網球發展為宗旨,2021年首度舉辦「星星知我心網球暑期訓練營」,主題為「我的未來網球夢」及「Light Up My Life」,目標透過訓練營與贊助計畫,點亮小選手的希望之火,幫助更多熱愛網球的青少年踏上逐夢之路。

 

訓練營報名採取影片投稿方式進行海選,由資深主播許乃仁與劉虹蘭等專業人士組成評審團隊,激發10到14歲的青少年發揮創意,錄製個人網球故事影片,這也是國內少數不以青少年排名或成績為主要依據的活動,最終遴選出16名青少年參訓。

 

為期兩週的訓練營全程免費,邀請曾任台維斯盃國家代表隊總教練蔡佳諺所領軍的專業教練團授課,課程內容包含網球技術、運動心理學、體能與心肺耐力訓練等,除了豐富多元的主題課程,也透過集體住宿的宿舍生活,提前培養青少年個人獨立自主的能力。

 

2022年寒假續辦第二屆「星星知我心網球寒假訓練營」,邀請前ITF青少年世界排名第一的職業好手楊宗樺擔任總教練,並讓學員對熱身及滾筒有更一步的認識。營隊主題為「領導」與「表達」,由曾參加首屆訓練營的學長姐擔任小隊長。舊生除了分享自身經驗,幫助新生更快融入狀況,並發揮領導能力,帶領小隊在訓練和日常生活中積極爭取積分,目標挑戰「最佳星戰隊」之最高榮譽。

 

星星知我心網球訓練營廣受家長與學員一致好評,於2023年舉辦第三屆訓練營,由福岡世大運銀牌得主劉虹蘭領軍的專業教練團帶來精彩課程,訓練內容除了網球技術、體能與心肺耐力訓練等動態課程外,也透過集體住宿的宿舍生活,提前培養青少年個人獨立自主的能力。劉虹蘭表示,希望學員能夠透過自我管理,在場上掌握關鍵分,成為場上的常勝軍。

 

此外,訓練營首度邀請民視資深主播王人瑞擔任主題課程講師,借重王人瑞的專業經驗,分享如何有自信的表達和溝通,並且藉由實作體驗練習,讓選手從小就能培養個人的口語表達能力,為未來登上頒獎舞台及面對媒體訪問提前做準備。劉虹蘭總教練及幕後團隊特別針對訓練營主題「自我管理」,設立「星球獎」與「星團長」,星球獎為獎勵積極投入網球訓練之學員,星團長則表揚集訓團體生活期間表現獨立者,並且主動幫助他人之學員。兩項大獎透過學員之間互投票選,最終選出表現優異者,更藉此教導學員彼此欣賞,學習他人優點。

 

 

 

影片回顧

 

【2021星星知我心網球暑期訓練營】精彩影片

 

【2022星星知我心網球寒假訓練營】精彩影片

 

【2023星星知我心網球寒假訓練營】精彩影片

 

 

 

粉絲專頁

太平洋網球發展基金會

 

 

 

服務範疇

 

社群操作

 

實體活動企劃與執行